お腹がでてきた男性がダイエットして細マッチョをつくるために最も効率的な方法は何か? 体育系大学出身及び陸上自衛隊経験者で医療系国家資格を持つ筆者のおすすめはゆっくりランニングです。 全力ダッシュ等のハードなトレーニングは必要ありません。そして運動の基本原則の理解です。それらを解説しました。
続きを読む陸上自衛隊に入隊すると新隊員は一般部隊に配属される前に基礎訓練を受けます。前期と後期があります。それぞれ約3ヵ月です。 今回は後期訓練編です。私の経験談を入隊を考えている方向けに語ります。
続きを読む本記事は陸上自衛隊経験者による自衛隊生活の実体験や感想です。 これから入隊を考えている方の参考になれば幸いです。 入隊すると前期訓練と後期訓練を経て部隊配属されます。 今回は部隊配属編になります。
続きを読む陸上自衛隊経験者の私が、自衛隊の経験記事を書きたいと思います。 入隊期間は2000年の初期になります。 駐屯地は愛知県→北海道という流れになります。 入隊を考える方の参考になれば幸いです。
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